《“長(zhǎng)個(gè)快”當(dāng)心“脊柱側(cè)彎”》健康生活知識(shí)科普

《“長(zhǎng)個(gè)快”當(dāng)心“脊柱側(cè)彎”》健康生活知識(shí)科普：

據(jù)新華社電 日前，由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱疾病預(yù)防與控制專業(yè)委員會(huì)牽頭，聯(lián)合三家基金會(huì)共同發(fā)起一項(xiàng)青少年脊柱側(cè)彎篩查與救助計(jì)劃，將用5年時(shí)間篩查10萬人次，并為100名貧困患兒進(jìn)行公益手術(shù)。專家提示，孩子在“長(zhǎng)個(gè)快”的青春期容易發(fā)生脊柱側(cè)彎，應(yīng)重視預(yù)防、篩查。

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱疾病預(yù)防與控制專業(yè)委員會(huì)主任委員、北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任劉海鷹說，脊柱側(cè)彎在兒童青少年尤其是青春期“瘦高個(gè)”的女孩中更為多見，可帶來疼痛、影響生長(zhǎng)發(fā)育和心肺功能，甚至造成下肢神經(jīng)功能障礙、影響行走，對(duì)身心健康造成不良影響，嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。

據(jù)介紹，“雙肩高度不一”是最容易觀察，但也容易被家長(zhǎng)忽視的脊柱側(cè)彎表現(xiàn)。脊柱側(cè)彎的成因可能與遺傳、內(nèi)分泌、外傷、生活習(xí)慣、營養(yǎng)等有關(guān)，建議讓孩子養(yǎng)成良好的坐姿、睡姿，避免使用過軟的床墊，不要長(zhǎng)期趴著睡等。

專家認(rèn)為，青春期是脊柱生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，如果骨骼周圍的肌肉缺乏力量，再加上坐姿、站姿不良，將容易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。因此，建議保障孩子充足合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)肌肉力量，戶外運(yùn)動(dòng)“曬太陽”也有助于鈣的吸收。

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