《艾灸緩解宮寒痛經(jīng)》健康生活知識科普

《艾灸緩解宮寒痛經(jīng)》健康生活知識科普：

凡在月經(jīng)前、經(jīng)期、經(jīng)后發(fā)生明顯下腹痛或其他不適，以致影響工作與日常生活者，稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)常呈陣發(fā)性下腹部絞痛、脹痛或墜痛，可發(fā)展到背部和大腿上部，嚴(yán)重時(shí)面色蒼白、出冷汗、全身無力、四肢厥冷，甚至虛脫，還可伴有惡心、嘔吐、尿頻、腹瀉、頭痛、眩暈等。

中醫(yī)認(rèn)為，沖主血海，任主胞胎，脾胃運(yùn)化正常，氣血充盈，則月經(jīng)如期而致，氣血虧虛，胞絡(luò)失養(yǎng)，則月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。灸療有活血散寒、溫經(jīng)止痛之功，對痛經(jīng)有明顯緩解效果，可根據(jù)自身情況及特點(diǎn)選用。

艾條灸：用點(diǎn)燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內(nèi)側(cè)等部位施行溫和灸，當(dāng)患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時(shí)，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經(jīng)前3～5天開始，每日1次，連續(xù)5天。

附子餅灸：將附子適量研細(xì)，制為餅狀，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點(diǎn)燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3～5天開始，每日1次，連續(xù)5天。

隔鹽灸：將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在食鹽上，點(diǎn)燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3～5天開始，每日1次，至月經(jīng)結(jié)束。

隔姜灸：將生姜切片，放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點(diǎn)燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3天開始，每日1次，至月經(jīng)來潮，疼痛消失為止。

隔鹽隔姜灸：將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，而后將姜片放置于食鹽上，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點(diǎn)燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3～5天開始，每日1次，至月經(jīng)結(jié)束。

隔藥灸：取紅花、蒲黃、川芎、元胡各等量，擇凈，研為細(xì)末，加黃酒少許制成藥餅，放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點(diǎn)燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3～5天開始，每日1次，至月經(jīng)疼痛消失為止。

中成藥藥酊灸：云南白藥酊或正紅花油適量。用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位，或關(guān)元穴、肚臍處，而后用點(diǎn)燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸，當(dāng)患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時(shí)，疼痛可逐漸緩解，自經(jīng)前3～5天開始，每日1次，每次約10～30分鐘，連續(xù)5天。(胡獻(xiàn)國)

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